Когда ваш ребенок уже может сидеть с поддержкой, держит голову, может кушать с ложечки и глотать, то смело можно переходить на следующий этап режима питания. Обычно, детям в таких случаях от 4 до 6 месяцев. Чем же кормить ребенка в этот период? Расскажем далее!
Питание ребенка от 4 месяцев до года
Первой твердой пищей для вашего малыша может быть каша. После включения этого вида злаковых в рацион лучше перейти на рис, затем на овсянку. Позже, когда ребенок уже самостоятельно пьет из небольших чашек, попробуйте дать ему свежевыжатый фруктовый сок, который является источником витамина С.
Как только ваш малыш вырос до 6-8 месяцев, он научился держать вещи в руках и цепляться за них. Также у детей в этом возрасте развивается умение жевать пищу. Лучшие продукты, которые будут удачными компонентами в рационе питания, — протертое фруктовое или овощное пюре. Можно попробовать раздавить вареный картофель или морковь. Также можно давать мягкие фрукты.
Позже, вы сможете добавить в рацион мясо, пюре из фасоли и вареную рыбу.
В возрасте от 8 до 10 месяцев ребенок может пробовать уже почти любую пищу. Малыш самостоятельно может брать небольшие кусочки еды и кушать. Вы можете насытить рацион более сложными элементами, к примеру, протертыми яичными желтками, творогом и йогуртами. Также можно предложить ему крекеры, маленькие кусочки вареных овощей и очищенные мягкие фрукты.
Когда ваш ребенок достигает возраста 10-12 месяцев, он может жевать и глотать пищу. Малыш способен пережевывать еду, которая приготовлена для других членов семьи, например, крупы, вареное мясо, горох и чечевицу, и вареные яичные желтки.
Лучшим вариантом режима питания будет 3 небольших приема пищи. Дети постарше могут съесть большее количество твердой еды. Позвольте вашему малышу съесть сколько он хочет. Никогда не заставляйте детей кушать больше желаемого. А какие блюда ваш ребенок любит больше всего?
