Ваш ребенок постоянно грызет ногти? Такая привычка, как онихофагия, очень часто проявляется в раннем детском возрасте. Зачастую, дети начинают грызть ногти, когда волнуются, переживают, испытывают стресс. Поэтому в борьбе с вредной привычкой очень важно оградить малыша от стрессовых ситуаций. Мы подготовили для вас список полезных лайфхаков, которые помогут отучить малыша от подобной привычки навсегда.
Как отучить малыша грызть ногти: советы родителям
В борьбе с вредной привычкой у детей очень важен комплексный подход. Сегодня мы расскажем вам о некоторых лайфхаках, которые избавят маленького ребенка от привычки грызть ногти и переключат его внимание на другие способы унять тревогу.
Беседа
Если такая проблема возникла, очень важно поговорить с ребенком и рассказать малышу о последствиях такой привычки. Можно воспользоваться специальными книгами, которые покажут ребенку микробов и объяснят, чем же они опасны для организма. А микробы и привычка грызть ногти неотрывно связаны. Нельзя повышать голос на малыша во время разговора, иначе стресс наоборот будет стимулировать ребенка тянуть пальцы в рот в попытке унять тревогу и страх.
Борьба со стрессом
Важно разговаривать с ребенком и следить за его поведением. Привычка грызть ногти часто возникает как реакция на стресс. Если вы увидели, что малыш снова грызет ногти, задумайтесь, что могло стимулировать подобный процесс. Постарайтесь максимально оградить кроху от стрессовых ситуаций и триггеров.
Внимание к проблеме
Если малыш очень часто грызет ногти, попробуйте его отвлечь. Переключите внимание малыша на другие занятия, как только увидите, что он грызет ногти. Это может быть помощь маме, творческие занятия, рисование, спорт. Особенно полезна лепка из пластилина и рисование пальчиковыми красками, так как руки в творческом процессе пачкаются и желание поднести их ко рту пропадает.
Гигиенические процедуры
Очень важно регулярно подстригать ребенку ногти и следить за гигиеной малыша. Девочкам можно сделать легкий и красивый маникюр специальными детскими лаками. Испортить маникюр вредной привычкой точно не захочется. Следите за тем, чтобы лак был качественным и сертифицированным. Если в семье кто-то из взрослых грызет ногти, нужно работать с этой проблемой, так как ребенок неосознанно может копировать родителей.
Правильный режим
Режим дня очень важен для маленьких детей. Прогулки и игры обязательны в детском распорядке дня. Дайте время младшим школьникам отдохнуть после занятий и расслабиться. На помощь придут детские секции и кружки, которые помогают выплеснуть негативные эмоции и качественно отдохнуть. Не забывайте и о здоровом сне. О том, почему ребенок не может заснуть, вы узнаете здесь.
Полезные книжки
Есть множество книг, которые прививают детям основы гигиены и рассказывают на примере персонажей, почему нельзя грызть ногти. С помощью такой визуализации ребенок сможет понять, почему данная привычка вредная, к каким последствиям она может привести и чем опасна.
Визит к невропатологу
Если все старания оказались напрасными и любые методы — неэффективными, следует обратиться к невропатологу. Врач сможет выявить причину подобной привычки и даст родителям ценные рекомендации, которые помогут отучить ребенка от онихофагии.
Сепарация
Подобная привычка может появиться из-за того, что родители отдалились от ребенка, он пошел в детский сад или школу. Если малыш очень привязан к маме или папе, разлука на длительное время станет большим стрессом. Очень важно постепенно приучать кроху к вашему отсутствию, постепенно увеличивая время и позволив ребенку расширить круг общения.
Отучить ребенка от вредных привычек сразу не получится. Нужно терпение и время, чтобы отучить малыша грызть ногти. Важна забота и внимание, любовь и минимум стресса. Игнорировать подобную привычку также не стоит, ведь отучить ребенка от нее спустя много лет будет очень сложно.
