Дети редко боятся темноты, чаще они боятся того, что в ней. Детское воображение создаёт самые разные картинки в темноте, так дети могут «видеть» то, что сами и придумали, но осознать и отделить фантазию от реальности они не могут, говорить детям об этом тоже плохая идея, ведь ребёнок не поверит родителям, и перестанет им доверять? Но что предпринимать? Забирать ребёнка в родительскую спальню или найти другие способы унять страх ребёнка.
Страх темноты и его опасность.
Страх появляется у детей очень часто. Фильм ужасов, увиденный мельком, страшилки, рассказанные в детском коллективе, персонажи сказок, вроде известной Бабы Яги или даже случайная тень, напомнившая ребёнку монстра. Дети начинают видеть этих существ, как только комната погружается во тьму, и родители уходят спать.
Дети боятся того, что находится во тьме, того, что они не могут увидеть. Темнота также часто бывает истинным страхом смерти. Когда ребёнок боится умереть, что также является нормальной детской фобией, которая со временем проходит.
Оставить ребёнка один на один с его фобиями – не лучшая идея. Дети должны знать, что они не одни, ведь если надеяться, что фобия со временем исчезнет, а это не произойдёт, ребёнку понадобится помощь. Работа с психиатром или психотерапевтом, во взрослом возрасте, является очень трудной и долгой. За один день такие фобии не проходят.
Любой смех со стороны родителей может повлечь скрытность, и даже в самые страшные моменты дети предпочтут доверять только себе. Вероятнее всего, психика ребёнка будет травмирована, а стресс станет постоянным другом и спутником жизни.
Как помочь ребёнку справиться со страхом, и как его избежать.
Самое главное, что должны сделать родители – принять то, что страх — это детская глупость, а реальная существующая фобия, и ребёнку нужна настоящая помощь.
В первую очередь нужно создать график дня, и соблюдать его. Это поможет ребёнку меньше думать о предстоящей ночи и фобии.
Перед сном следует убедиться, что дети не смотрели никаких страшных мультиков, не впечатлялись после убийства монстров в игре или не слышали страшных сказок. Перед сном детям стоит включать только что-то доброе, о дружбе и заботе. Также стоит отказаться от тяжелой пищи перед сном.
Можно предложить ребёнку купить светильник с каким-то персонажем, рыбками, плывущими по кругу или просто что-то, что понравится детям. Такое освещение не будет очень ярким, и поможет ребёнку не бояться.
Можно придумать защитника, который останется с детьми на всю ночь. Некоторые дети, когда боятся, «проигрывают» в голове песню или реплики любых персонажей, которые могут их защитить. Если такого персонажа нет, его можно создать. Он может быть самым сильным и смелым.
Нельзя наказывать ребёнка тёмными помещениями. Лучше поговорить, проанализировать с детьми их плохое поведение, но не запугивать.
Можно попытаться играть с ребёнком в игры, которые помогают справиться со страхом. Также, можно нарисовать картинку того, что пугает детей, и сжечь её. Это поможет детям понять, что страх может исчезнуть, если они этого захотят.
Чтобы поддержать ребёнка, родители должны убедиться, что ребёнок воспитывается в тёплой и дружеской атмосфере, не испытывает буллинг со стороны сверстников и нормально ли развивается. Родители должны убедиться в том, что не пугают детей персонажами, которые заберут их в случае непослушания, ведь это очень развивает фобию.
Родители должны чаще говорить о доброте в мире, о хороших поступках людей, о тех, кто каждый день борется со злом. Родители должны обращать внимание на то, что добра всегда будет больше, и оно всегда будет побеждать зло. Дети должны доверять и верить родителям, тогда они будут реже бояться и чаще наслаждаться своей жизнью.
