Рацион питания малыша, должен быть сбалансированным и разнообразным, это важно для развития и роста маленького человека. Но бывает так, что ребенок может резко отказаться от привычного, любимого блюда или вообще наотрез не воспринимать пищу. Многие родители, в такие моменты испытывают чувство беспомощности и недоумения, не зная решения проблемы.
Развлекательная программа
Часто, когда ребёнок кушает, взрослые вокруг водят хоровод, поют песни, играют спектакль вокруг своего чада, включают мультфильмы. Малышу уже просто еда не интересна, таким образом начинается манипуляция родителей. Маленький человек понимает, что если не будет есть, то на него обратят внимание и цель будет достигнута. У таких детей нет пищевого интереса, обычно на вкус еды нет никакой реакции. Постарайтесь привить интерес к столу взрослых. Необходимо постараться обедать всей семьёй, разговаривать на общие темы за столом, привлечь внимание малыша красивой подачей блюда. Ребенок не должен видеть, как взрослый трапезничает перед телевизором. Когда ребенок кушает, называйте в слух что он ест.
Повышенное внимание у родителей к питанию
Бывает так, что родители уделяют слишком много внимания что и когда съел их ребенок. Переживание, что малыш не наелся не даёт покоя. Проблема отказа от обеда может быть из-за слишком больших порций, ещё не успев проголодаться, снова нужно что-то съесть. Ребенок не чувствует, что он проголодался. В такой ситуации родителям необходимо пересмотреть своё отношение к питанию, относится проще. Пропустить прием пищи, пусть малыш сам проявит интерес к тарелке. Ни в коем случае не нужно заставлять ребенка если он не хочет, этим поступком можно заслужить забастовку.
Некрасивая еда
Есть дети, которым не нравится вид, форма, цвет пищи, а также бывает, что ребенок ест только привычную еду, то есть одно и то же. Настоящий маленький гурман, может устроить истерику, если еда придется не по вкусу. К таким детям нужен особый подход, чтобы привлечь внимание к блюду, придумайте игру, сделайте вид уникальным, дайте малышу самому распорядиться с едой, будьте снисходительны. Иногда у маленьких детей бывают проблемы с глотанием, твердую пищу есть трудно. В таких ситуациях требуется настойчивость от родителей, нужно чаще трапезничать вместе с малышом, дети быстро учатся манерам взрослых, так быстрее освоится навык жевания. Можно посадить малыша за общий стол в гостях, в новой обстановке интереснее и те же макароны имеют другой вид.
Плохое самочувствие и фобии
Даже у взрослого человека при болезни, наблюдается плохой аппетит. У ребенка может быть плохое настроение, апатия. Возможно малышу когда-то стало плохо при приеме пищи, может появится страх. Тут главное сохранять спокойствие и терпение, подождать, когда у малыша появится настроение. Обычно в такой период, дети едят маленькими порциями, поэтому пусть будет мало, но полезно.
В рационе должны присутствовать:
-Фрукты
-Овощи
-Кисломолочные изделия
Делайте полезные смузи или соки, особенно это полезно при простуде. Попробуйте обхитрить ребенка, возможно малышу понравится новая красивая посуда или уникальная бутылочка.
Все трудности временны, главное не показывать ребенку недовольство, нервозность, не нужно заострять внимание на проблеме. Возможно решение ситуации будет заметно в поведении или мимике ребенка.
